Was ist die Definition von Kraftsport?

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3 Antworten

Beim Kraftsport steht die Entwicklung von Körperkraft im Vordergrund.

Beim Bodybuildung sind es die Körperformen.

Günter

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Hallo! Der Kraftsportler arbeitet  an der Vergrößerung des Muskelfaserquerschnitts um so mehr Kraft zu gewinnen und an der intramuskuläre Koordination die seine Muskeln effektiver macht. . 

Als Sport steht dann z. B. der Kraftdreikampf.

Der Kraftdreikampf ( Powerlifting)   ist ein Bereich der Schwerathletik bzw. des Kraftsports und setzt sich aus den Disziplinen , Bankdrücken, Kniebeugen  und Kreuzheben  zusammen.

Bitte nicht verwechseln mit Gewichtheben - betreibe ich. Natürlich ist ein guter Gewichtheber von den Voraussetzungen her auch für Kraftdreikampf geeignet

Alles Gute

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