Was ist die beste kleine Abendmahlzeit?

4 Antworten

Ich esse schon seit Jahren nur 2 dünne und getostete Graubrotscheiben mit schweizer oder französischem Käse. Brauche nicht mehr und ist supergut verdaulich!

Obst, Gemüse, Salat, kaltes oder warmes Essen - wonach immer dir ist! Wenn deine Kalorienbilanz pro Tag stimmt, dann höre nur auf deinen Bauch und iss was immer dir auch schmecken mag! Das muss im übrigen jeder für sich selber herausfinden, was er verträgt und was nicht!

Entweder das, worauf Du Appetit hast, oder wenn Du Essen nur als Nahrungsaufnahme/gesund betrachtest gar nichts...

Ob Du nun warmes Essen oder kalte Gerichte zu Mittag gegessen hast ist keine Richtlinie, Dass Mensch eine warme Mahlzeit am Tage essen MUSS gehört zu den modernen Essens-Irrtümern.

Und dass man am Abend nichts oder nur Leichtes essen soll auch. Dem menschlichen Körper ist es einerlei, wann er Nahrung bekommt. Natürlich soll man sich nicht abends vor dem Schlafengehen "vollfressen"; aber eine normale Mahlzeit ist völlig ok. Gleich was.

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Was genau ist am Erbrechen nach dem Essen so schlimm?

Ich hatte heute ein Gespräch mit einer Freundin von mir, die sich seit zwei Wochen nach dem Essen den Finger in den Hals steckt, was mich doch sehr zum Nachdenken gebracht hat. Ich sprach sie darauf an, dass es so nicht weiterginge, meiner Meinung nach eine Pflicht als Freundin, woraufhin sie mich nur entgeistert anstarrte und lachte. Sie beschreibt es als toll (zusammengefasst). Man könne essen was man will und es danach einfach wieder loswerden, indem man sich den Finger in den Hals steckt. Da dabei nicht alles ausgebrochen wird, habe der Körper immernoch genug Nährstoffe zum "Arbeiten". In Kombination mit Sport verliere man so schneller sein Gewicht als bei irgendeiner 0815-Diät oder dergleichen und sie (schon ein wenig runder, ein Gewicht von 80kg bei ca. 1,70m) meine, sie könne jederzeit aufhören, sobald sie ihr Wunschgewicht hätte. Und tatsächlich sah sie frischer und glücklicher aus als jemals zuvor, auch ihr Bauch war ein wenig flacher geworden.

Das hat mich dann auch zum Schweigen gebracht und ich muss zugeben, dass es mich selbst fasziniert hat, hört sich doch traumhaft an, oder? Alles essen können und nicht dicker werden. Irgendwie nachvollziehbar (nennt mich dumm).

Meine eigentliche Frage ist, was genau ist so schlimm daran? Ich bin nach diesem Gespräch irgendwie nicht mehr derselben Überzeugung wie vorher, dass es so schrecklich sei wie alle es immer sagen..

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Ich habe meisten kaum Hunger, eher Abends. . Esse Mittag nur eine Kleinigkeit Süßes oder Apfel oder so. Das reicht locker. Meisten essen wir mit der Familie Warm Abends.

In Der Arbeit esse ich immer Mittags oder und auch mal nichts.

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