Was ist der Unterschied zwischen Pilates und ganz normaler Gymnastik?

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1 Antwort

Pilates ist eine Weiterentwicklung des bereits bekannten Yoga. Der Geist soll mit dem Körper eins werden und die Muskeln ansprechen ,die für eine richtige und gesunde Körperhaltung wichtig sind. Allgemein unter Gymnastik versteht man jene Form von Bewegung, die wir noch aus Schulzeiten von den Bundesjugendspielen kennen.

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