Was ist der beste Milcherdatz für die Sportler?

5 Antworten

Du brauchst überhaupt keine Milch. Nimm für Proteinshakes Wasser ( wenn du welche nimmst ) und die Makros holst du dir einfach über andere Lebensmittel.

Hallo,

ich nehme Soja- oder Mandelmilch.

LG

Ich trinke sehr gerne Mandelmilch oder Kokosnussmilch

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