Was ist das optimal Gewicht bei einem Mann?

5 Antworten

Alles zwischen 67 und 91 kg liegt bei dieser Größe im Normalbereich. Was davon für dich optimal ist, hängt von Körperbau und Alter ab.

kommt auf die muskelmasse und körperbreite an. der körperfettgehalt sollte zwischen 15 und 20% sein. das macht mehr sinn.

Kommt drauf an wie dein Körperbau ist und ob du viel Muskelanteil hast,...

googel mal bmi rechner. da musst du geschlecht, alter, gewicht und größe angeben, dann wird dein idealgewicht angezeigt

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