Was ist das idealgewicht für die größe 1.58, kann man das irgendwo gucken?

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4 Antworten

Faustformel Normal Gewicht: deine Größe, den Meter vorne abziehen und du hast das Gewicht (Beispiel 1,58m - 1 = 58cm -> 58kg

Faustformel Ideal Gewicht: Normal Gewicht minus 10kg (Beispiel 58kg - 10kg = 48kg)

1,58 mal 1,85= 2,49

Dein Gewicht geteilt durch 2,49 dann bekommst du eine Zahl

normalgewicht ist bei einem BMI von  

19-24  ideal. 

aber für deine grösse schätze ich das 50-58 kg gut sind je nachdem wie du dir selbst gefällst.

Idealgewicht ist Blödsinn.

Für Durchschnittsmenschen nimmt man den BMI.

Daraus ergibt sich bei 1,58m ein Gewicht zwischen 47 und 62kg.

Der BMI berücksichtigt aber nicht, woraus sich dad Gewicht zusammensetzt. Also Wieviel Körperfett du hast. 

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