Was ist das beste was man vor dem cardio Training essen kann?

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2 Antworten

Bei mir würde Essen und Sport gar nicht gehen.

Hungergefühle sind eigentlich sofort nach Beginn vorbei, auch der Mythos, es wäre nicht genug Energie vorhanden, ist völlig aus der Luft gegriffen. Der Vorrat reicht immer für mehr als 1 Stunde Cardio.

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Bananen & Äpfel ❤️

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Kommentar von 1Joana7
04.10.2016, 21:10

ok, danke 😊

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Kommentar von 2001Jasmin
04.10.2016, 21:13

Kein Problem 👍
Schönen Abend noch !!

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