Was ist besser ungesättigte oder gesättigte Fettsäuren gesä?

3 Antworten

wenn du die Welt unbedingt in schwarz/weiß malen möchtest: ungesättigte sind "besser".

Beides wird vom Körper gebraucht. Ungesättigte sind aber schwieriger zu kriegen, und daher vorzuziehen wenn man die Möglichkeit hat.

Kommt drauf an was du damit bezwecken willst

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