Was ist besser für ein Diät Frühstück?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Wo von du am längsten satt bleibst kommt ganz auf dich selbst an. Mich persönlich würde von dem aufgezählten gar nix lange satt machen. Da hätte ich nach 2 Stunden spätestens schon wieder richtigen Heißhunger. 

Bei mir gibs eig täglich Vollkornbrot mit Rührei, Frischkäse und Gurke. Ab und an auch nur nen Omlette je nachdem wie viel Zeit ich morgens hab (wenn ich mal wieder trödel gibs nur nen Omlette, ansonsten eben Brot usw). Das macht mich dann auch bis Nachmittags satt und glücklich. Falls doch mal der kleine Hunger sich meldet gegen Mittag (kommt selten vor) gibs dann eben etwas Rohkost auf der Arbeit. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Avocados sind immer gut - eine aufschneiden, salzen und pfeffern, dazu ein Kaffee mit halbfetter Milch und ein zwei scheiben brot (oder obst wenn du wilsst) - fertig 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Die meistenFrüchte weglassen,enthalten alle Fruchtzucker.

Knäckebrot mit etwas Margarine und evtl. Diätkonfitüre,Joghurt pur und einen Apfel und gut ist.Satt essen schonmal garnicht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?