Was ist an einer gleichbleibenden Ernährung so schlimm?

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5 Antworten

Die Menge, die du jedes Mal essen müsstest, um alle Nährstoffe abzudecken wäre enorm. Also deckt man zu jeder Mahlzeit einen gewissen Teil ab

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...du musst mit einer gewissen Vielseitigkeit essen, um "alle" Stoffe abzudecken...das liegt schon in der Natur der zahlreichen Nährstoffe, dass sie nicht überall vorkommen...

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Nichts. Hängt dir irgendwann zum hals raus

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Es gibt kein Produkt das ALLE benötigten Stoffe braucht.Wenn es eins gebe würde das auf die dauer sehr langweilig sein.

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 wenn dieses "gleiche" auch ALLE Stoffe, Fette etc. enthält, die der Körper braucht ) ?

Was nicht existent ist. Du hast immer entweder einen Mangel oder einen Überschüss

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Kommentar von SnapTrap
24.08.2016, 22:17

Also wenn ich angenommen jeden Mittag den gleichen Salat essen würde (Mit Thunfisch, Ei, Mais, Gurken etc. ) würde ich dann einen Überschuss von z.B Eiweiß kriegen? Und wäre das schlimm?

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