Was esst ihr als Zwischenmahlzeit beim Abnehmen?

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4 Antworten

Eine gute zwz für abnehmwillige:
Eine hand voll nüsse
Zwei scheiben käse und trauben
Obst
Gemüse (kannst auch sticks draus machen)
Smoothie
Magerquark
Ne dose thunfisch
Naturjoghurt
0,1% fett Fruchtjoghurt
Eine handvoll Gummibären oder eine rippe schokolade und ein müsli riegel sind auch mal drin
Lg

Danke dir :)

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Gerne hoffe es hilft lg :)

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Möglichst keine Zwischenmahlzeit. Iss morgens zum Frühstück ein Ei (natürlich ohne Brot) und trinke einen Eiweißshake, dann bleibst du bis zum Mittag satt.

Eine Dose Thunfisch (nicht in Öl, sondern in eigenen Saft).

nichts. Man sollte auf Zwischenmahlzeiten beim Abnehmen verzichten.

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