Was hilft wirklich gegen Verstopfung?

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15 Antworten

Versuch mal morgens einen Apfel,aber sonst nichts,nur den Apfel! Bei mir klappt das innerhalb Minuten! Und,Abführmittel machen nicht abhängig,es gibt in der Apotheke sanfte Abführmittel.

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:33

Darf ich nach einer Stunde dann was essen?

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:38

Ich probiere es morgen einfach aus.

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:40

Wenns mit dem Apfel net geht versuche ich es mal mit Kaffee.

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:44

Oder 2 Äpfel und danach zwei Tassen Kaffee.

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Bei solchen Beschwerden können dir helfen:

  • Papaya - gibt’s in konzentrierter Form in der Apotheke (Caricol)
  • (Dörr-)Pflaumen und gekochtes Gemüse wirken verdauungsfördernd.
  • Kräuter im Essen: Anis, Kümmel, Erdrauch
  • Erdrauch (lat. fumaria officinalis) gibt's auch in der Apotheke (Verdauungskomplex) – das erhöht den Gallenfluss
  • Kaffee (Espresso)
  • körperliche Bewegung/Sport
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Kommentar von Buecherschrank9
28.07.2016, 12:39

Danke für deine gute Antwort. Das Problem habe ich bereits gelöst. Komischer Weise habem mir Äpfel geholfen. Hast du vielleicht Ahnung wie ich jetzt den Darm komplett leer kriege, denn ich habe zwar wieder täglichen Stuhlgang, trozdem würde es ja ne halbe Ewigkeit dauern bis mein darm so leer ist wie früher.

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Auf nüchternen magen caffee und äpfel // sauerkrautsaft.
Wenn das nichts hilft , ernähre dich Ballaststoffreich, mach sport bzw bewege dich auch mal, trinke wasser und evtl tee und schwarzen caffee morgens.
Iss nüsse und samen, trink mal ne buttermilch auf nüchternen magen und versuche auf allzu deftiges zu verzichten.
Nicht abhängig macht sab simplex. Es macht den stuhl weicher und hilft beim rauskommen xD

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Seit wann hast du diese Verstopfung- 1 1/2 Wochen?- stimmt das zufällig mit der Zeit überein, die du im Urlaub bist?

Veränderte Ernährung durch unterschiedliche Esskultur ruft gerne mal Verstopfung- oder das Gegenteil- hervor.

Also wenn das erst ist, seit du im Urlaub bist, dann mach dir keinen Kopf. Sobald zu wieder zuhause bist und isst wie gewohnt, gibt sich das wieder.

Dann sei lieber froh, dass du nicht mikt Flitzekacke reagierst,  das ist im Urlaub nämlich viel unangenehmer!

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Kommentar von Buecherschrank9
27.07.2016, 10:20

Ich war erstmal eine Woche im Urlaub. Dann einen Abend zu Hause und jetzt wieder im Urlaub. Ich bin schon fast so weit, das ich mir überlege ob ich Abführmittel besorgen soll.

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Vielleicht streikt dein Darm weil du das Essen nicht so verträgst oder die Umgewöhnung fällt dem Darm schwer. Was bei  mir ziemlich abführend wirkt ist Sauerkraut oder Trockenobst oder Zwetschgen und viel Wasser trinken. Milchhaltige Lebensmittel helfen auch wie Buttermilch oder auch Flohsamen bringen den Darm wieder zum arbeiten aber trinken 2-3 Liter nicht vergessen besonders wenn man viel schwitzt, viel bewegen bitte mindestens halbe Stunde am Tag und regelmäßig essen .

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:43

Trinken tuhe ich bereits viel. Buttermilch muss ich mal ausprobieren. Flohsamen erlaubt mir mein Vater nicht, da er der Meinung ist das es nur für alte Leute ist.

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Sauerkraut direkt aus der Verpackung. Nicht gekocht. Wenn das auch nicht hilft, gehe zum Arzt. 1 1/2 Wochen ist schon recht lange.

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Helles Weizenbier, für eine Woche jeden Morgen (natürlich alkoholfrei). Wirkt Wunder !

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Hol dir Lactulose Sirup aus der Apotheke. das ist eine Zuckerart die gut wirkt und garantiert nicht abhängig macht.  Kann zu Blähungen führen.

Nach so langer Zeit ist ein Arztbesuch notwendig, wenns nicht besser wird.

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:32

Ich kann leider net zum Arzt gehen, da ich gerade im Urlaub bis.

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:39

Ok für einen 16 jährigen geeignet?

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Hey, mir persönlich hilft
einfach ein Toilettenhocker, den ich immer für meinen Stuhlgang auf der
Toilette verwende. Ich bin immer für die ganz natürlichen Behandlungsmethoden
und nehme super ungern irgendwelche Abführmittel ein. Seit ich für meine
größeren Geschäfte aufm Klo hocke, kann ich mich erstaunlich schnell und
gründlich entleeren. In der Hockhaltung ist der Darm einfach in der besseren
Lage und einer rückstandlosen Reinigung steht nichts im Wege. Ich befasse mich
seit einiger Zeit mit dem Thema und habe viel dazu recherchiert. Auf den Hocker
bin ich durch ein Video von Dr. Johannes Wimmer aufmerksam geworden. Der
liefert einfach das komplexe Wissen zum Thema gesunde Darmentleerung. Des
Weiteren lebe ich überwiegend vegetarisch und ich treibe viel Sport. 

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Viele Datteln essen und die Wunderwaffe aus meiner Kindheit ist frischer Pflaumensaft 

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Geh am besten zum arzt

lg momoi14

ps.gute bessrung :)

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:34

Bin gerade im Urlaub also wird schwierig.

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Kommentar von Buecherschrank9
26.07.2016, 21:46

Ne habe wirklich keine Bauchschmerzen. Mein Bauch fühlt sich nicht einmal voll an.

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Kaffee, Sport

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Sauerkraut. Entweder pur oder als Saft

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Sauerkrautsaft.  Abführtee

Abführmittel machen nicht abhängig

Wenn es nicht besser wird geh am besten zum Arzt

Gute Besserung!

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Regelmäßiges Bewegen z.B. Spaziergänge

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