Was hilft wenn man sehr unzufrieden ist mit sich selber und mit einer bestimmten Situationen?

2 Antworten

Ich war in einer Tageaklinik und mit mir waren viele mit Born-Out. Uns wurde immer beigebracht, dass man sich immer fragen soll:"Was brauche ich jetzt?" "Was tut mir gut ?"

Das hilf um besser nachzudenken. Wenn einem etwas unglücklich macht, dann muss man an Lösungen arbeiten um es zu ändern.

Sich abzulenken mit Sachen, die einen zufriedenen machen und das Unzufriedene verdrängen...

Oder du hast die Kraft, das Unzufriedene an den Armen zu packen und das Problem zu beseitigen.

Das wäre wahrscheinlich besser, als zu verdrängen.

Aber Oberes ist einfacher.

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