Was hilft spontan gegen müdigkeit?

9 Antworten

Bewegung (oder körperliche Aktivität allgemein), Vitamine, viel Flüssigkeit und gutes Durchlüften der Räumlichkeit bzw. 10 Minuten an die frische Luft gehen!!!!

Kaugummi kauen, Die Nerven in den Fingerspitzen stimulieren durch tippen auf harten Untergrund. Falls das nicht möglich ist, kannst Du z.B. mit dem Daumennagel die Fingerspitzen der übrigen Finger knibbeln. Wie schon erwähnt sind ausreichend Wasser, der schwarze Tee und Bewegung hilfreich. Was auch sehr gut aufweckt ist z.B. auf den Fersen zu balancieren. Dabei muss das Gehirn Höchstleistung bringen.

Joar das ist immer so ne sache...

Ich kenne das auch sehr gut... Nimm ne Aspirin warte ne halbe, 3/4 Stunde und dann einen großen becher Kaffe, Cappo etc. danach ist man hellwach. Für eine gewisse zeit!

Nur ich empfehle das nur im äußersten notfall!!!

medikamente sind nicht dafür da um sie so zu misbrauchen...

War bei mir eher ein zufall das ich dadrauf gekommen bin.

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