Was hilft mehr beim abnehmen ein Apfel oder Vollkornbrot?

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5 Antworten

Schneide die eine Scheibe vom Brot runter und leg den Apfel drauf^^ schmeckt besser ;)

Nein so lange du nicht übermäßig viele Äpfel isst is der Zucker nicht so schlimm ,pass aber beim Apfelsaft auf (vor allem beim frisch gepressten) da ist im Verhältnis extrem viel Fruchtzucker drinnen!

Lg

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Kommentar von evelyn971
14.06.2016, 23:08

Ich würd niemals Abpfelsaft trinken. Der Apfel einfachso ist ja schon ungesund genug

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Beides essen, weil man beide Arten von Essen braucht. Und viel Sport treiben. 

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Kommentar von evelyn971
14.06.2016, 23:05

Ich hab nur ganz bisschen Hunger

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Beides hilft gleich gut beim abnehmen und ist auch gleich wichtig. Außerdem hält Vollkornbrot sehr lange satt.

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Ess beides weil du musst nicht abnehmen. Aber meinst du jetzt? So spät?

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Kommentar von evelyn971
14.06.2016, 23:11

Was von beidem ist denn besser wenn man abnehmen will?

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Das Vollkornbrot ist besser, denn es macht wenigstens satt.

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Kommentar von evelyn971
14.06.2016, 23:05

Ich hab aber eig nicht viel Hunger

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