Was hilft gegen Panikattacken?

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3 Antworten

Panikattacken haben Ursachen. Diese kann nur ein Facharzt feststellen. Du solltest auf jeden Fall zum Arzt gehen.

nimm eine Tüte und atme über diese langsam ein und aus

Nimm eine Papiertüte und atme ein und aus. Dann einen Termin beim Psychologen bitte

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