Was hilft gegen Nervosität und Lampenfieber?

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2 Antworten

Atme vorher einmal tief durch und habe Spaß bei dem was du tust, so wird die Anspannung und Nervosität schnell weniger. 

AUgen zu und durch :)
Je öfter du das machst, desto weniger wird es dir unangenehm ;)

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