Was hilft gegen Krämpfe im Oberschenkel?

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4 Antworten

Zur Vorbeugung ein paar Kniebeugen o.ä Übungen und Magnesiumtabletten / Magnesiumhaltes essen dann sollte es gehen. Ist es jedoch schon aufgetreten dann am besten Massieren, routierend.

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Bewegen und wärmen wenn man jetzt nichts zuhause hat

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Bärlappmos auflegen hilft gegen die stärksten Krämpfe, Meiner Mutter hat es ausgezeichnet geholfen, Das Moos hilft ein ganzes Jahr, so lange hält die Wirkung des Mooses, so lange kannst du das immer wieder Benutzen.

http://www.kraeuter-apotheke.net/baerlapp.htm

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Magnesiumtabletten

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