Zimmer abdunkeln und ausruhen oder versuchen zu schlafen. Dabei auch Nebentätigjkeiten wie Fernsehen, Handy, Radio etc. verzichten. 

Viel Wasser trinken und frische Luft helfen auch. 

Wenn das alles nicht helfen sollte, dann kannst du falls du es verträgst Ibuprofen nehmen. 

Gute Besserung 

Ein Spaziergang machen

Evtl. Pfefferminzöl auf die Schläfe reiben wirkt entspannend und kühlend 

Koffeinhaltige Getränke trinken wir Kaffee oder Cola 

Schlafen 

Und wenn es gar nicht mehr geht Tablette nehmen :)

Gute Besserung 

Frische Luft, Kopf kühlen, Kaffe (Vor allem, wenn du nicht an den gewöhnt bist) , Wasser trinken und entspannen. :)

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