Was hilft gegen das Hungergefühl?

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9 Antworten

Zähne putzen! Hat den gleichen Effekt wie Kaugummi kauen, nämlich du bekommst einen anderen Geschmack. Und es ist gesünder als ständig Kaugummi zu kauen :) Und es hält länger an, also du musst nicht alle halbe Stunde dir nochmals die Zähne putzen, denn das wäre dann ebenfalls ungesund.

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Wasser trinken. Oft ist man gelangweilt oder hat eigentlich Durst und glaubt man ist hungrig. Einfach immer eine Kleine Flasche dabei haben, die du mit Wasser füllen kannst und immer mal wieder einen Schluck trinken, wenn du glaubst, dass du hungrig bist. Und sonst eine Frucht esse. Die stillt den Hunger mehr als etwas Süsses

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Theforbidden6 26.03.2013, 16:34

Danke für den Tipp :)

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NEIN!!!! bloß nicht kaugummi kauen davon bekommst du nur nochmehr hunger..wenn du kaugummi kaust bildet sich Luft im Bauch und das macht noch hungriger...am besten du trinkst immer vor dem essen und zwischen durch etwas am besten ein Glas Wasser und wenn du Hunger hast kannst du auch einfach mal einen Apfel oder so essen denn das sind wnig Kalorien und du hast trotzdem was im Bauch und bist satt bis zur nöchsten Mahlzeit...weil von Obst kannst du auch 2-3 essen ohne das du großartig Kalorien zu dir nimmst :)

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Essen. Ich nehme an, dass du grade beim abnehmen bist, aber hungern ist nicht gut, und der körper denkt dann, er müsste fettreserven anbauen, usw. :)

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Beim Kaugummi kauen bekommt man mehr Hunger. Iss gesunde Sachen!!

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Kaugummi macht hungrig. Trink Wasser, dann hat der Magen was zu tun und ist erstmal wieder ruhig.

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Theforbidden6 26.03.2013, 16:35

Ohh ok Water is the Key :D

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Was essen?!

Wenn du abnehmen willst-qüal dich nicht mit ner Diät,Sport-Fitness ist viel besser :D

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Sag' einfach zu Dir: Ich werde nichts essen.

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es gibt nur ein einziges gegenmittel: essen...

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