Was hilft bei Verspannungen?

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5 Antworten

Ein schönes warmes Vollbad. Oder eine Massage.

  1. Wärmeanwendungen lösen die schmerzhaften Verspannungen. (Warme Bäder, Sauna)

  2. Entspannungsübungen

  3. Verordnung für Krankengymnastik

  4. Massagen haben eine vielfach schmerzlindernde Wirkung

  5. Bei starken akuten Schmerzen kann eine Ruhigstellung für Entlastung sorgen.

  6. Limptar N Filmtabletten Wirkt direkt am Muskel löst den Krampf und nimmt so den Schmerz.

  7. Magnesimpräperate aus der Apotheke

mandoline 08.07.2011, 22:00

teilweise O.K. ;-)

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Salben: Wenn es ganz schlimm ist: Finalgon (Sparsam verwenden, wird heiß!), Diclofenac (gibt es von Ratiopharm;-) )

Ein heisses Bad und ne Öl Massage, oder die Stelle mit Voltaren einreiben und gut wärmen, Magnesium einehmen, ausruhen.

aconit schmerzoel, wärmesalben wie finalgon, vipratox, kytta balsam, thermacare wärmebinden, abc wärmepflaster hauptsache wärme und magnesium ...hat ne relaxierende wirkung

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