Was hilft bei Lampenfieber und Nervosität?

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1 Antwort

Die Angst ist meist nur psychisch bedingt, das heißt du solltest dir am besten immer wieder einreden dass du alles gut schaffst, und du dich gut vorbereitet hast.

Zusätzlich kannst du auch noch vor Freunden oder Familienmitgliedern sprechen, um dieses positive Gefühl zu verstärken und dein Selbstbewusstsein aufzubauen! :-)

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