Was hilft bei einer Fersenbeinprellung?

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2 Antworten

Hi, bin Physiotherapeutin und habe gute Erfolge mit der Triggerpunkttherapie, d.H. in deinem Fall würde ich mir die Wade und die Fußsohle triggern lassen (suche dir ein Therapeuten, der diese Therapie anbietet), ansonsten kann im Akutstadium auch Eis / Ultraschall helfen. Viel Erfolg

Lache nicht, bevor du es ausprobiert hast: Schlage ein Eiweiß nicht ganz fest und streiche die Stelle großzügig damit ein. Decke sie mit einem Tuch ab, Socken drüber und lasse es bis zum Waschen einwirken. 2-3x wiederholen sollte reichen. Gute Besserung!

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