Was hilft bei der Prüfungsangst?

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4 Antworten

Lerne ruhig und bewußt zu atmen, also langsam einatmen und etwas langsamer ausatmen. Pflanzliche Beruhigungsmittel kommen auch in Betracht.


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Einfach ruhig bleiben, inruhe alles nochmal anschauen und durchatmen. Ist alles halb so schlimm.Bau dich auf und sag dir innerlich das du es schaffst.

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Mach dich locker. Du hast vor Mathe Prüfungsangst, weil du darin schlecht bist. Entweder du reißt es oder nicht, keiner köpft dich wenn du es nicht schaffst.

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