Was hat Euch gegen Zähneknirschen geholfen?

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3 Antworten

Du sagst es: Entspannungsübungen! Welche das sind, ist zweitrangig (Autogenes Training, Yoga etc). Die Ursache für das nächtliche Zähneknirschen ist nämlich fehlende Entspannung bei psychischer Anspannung.

und eventuell noch mal mit dem Zahnarzt sprechen...

Liebe Bernadette, ich weiß ja nicht was für ein Typ Mensch dein Herzblatt ist. Mir hat Yoga geholfen. Lieben Gruß Lotusblume

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