Was haltet ihr von meinem Trainingplan?

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3 Antworten

Das mit dem latzug in den nachken würde ich lassen. Zieh lieber zur brust denn sonst überstreckt man leicht seine halswirbelsäule.

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Ich finde ihn nicht recht gut.
Sollte das ein ganzkörper plan sein?

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Kommentar von mahrvio
08.02.2016, 18:51

warum nicht gut? ja soll ganzkörper sein

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Vielleicht noch die Frage, was denn dein Ziel ist..

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Kommentar von mahrvio
08.02.2016, 12:29

Definierte Muskeln :)

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Kommentar von mahrvio
08.02.2016, 18:51

schon eher definiert :)

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