Was haltet ihr von dieser Diät Idee!?

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5 Antworten

Hallo! Zunächst unterschreibe ich die Antwort von FlyingCarpet komplett.
Vorübergehende Änderungen bei der Ernährung sind wie eine Sandburg vor der nächsten Flut und enden nachhaltig meistens sogar mit mehr Gewicht. weshalb ich noch täglich 2 Stunden Crosstraining 2 Stunden nach dem mache

Das reicht schon für 900 - 1000 Kalorien  täglich. Und nicht zu schnell, damit man im gesunden aeroben Bereich mit auch schon guter Fettverbrennung bleibt.

Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung. Alles Gute.

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Diäten mit einer Mangelernährung sind 1. nicht effekt und 2. kommt der Jojo-Effekt sofort danach.

Die Kohlsuppendiät ist eine von Krankenhäusern erfundene Diät, um Patienten vor einer schweren (damals Herzop) zu entwässern und sehr schnelle Gewichtsverluste zu erzielen. Hinterher sollte schnell ein Normalgewicht wieder erreicht werden. Finger weg davon. 

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Da dies mir nach einer Woche jedoch zum Hals raushängt,

Grins...

Das möchte ich sehen.

Von der anderen Diät halte ich gar nichts, weil sie sehr einseitig ist.

Mach Deinen Sport, esse vernünftig (viel Gemüse z. B.) und sieh, wieviel Du dadurch abnimmst.

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Ernste Antwort: Totaler Schwachsinn. Wenn man Gewicht verlieren will einfach dauerhaft ausgewogen ernähren, nicht nur mit irgendwelchen hirnlosen "Diäten". Dazu etwas Bewegung und fertig.

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Kommentar von pokemongirl01
05.08.2016, 17:55

Ich will ja meine Ernährung allgemein umstellen , nur wollte ich halt mal sehen , was man in 4 Wochen so erreichen kann..

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nach einer Woche hängt dir auch  Grapefruit-Ei zum Hals heraus.

Es braucht keine Diät zum abnehmen, sonder einfach ausgewogen essen, aber nur die Hälfte davon

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Kommentar von pokemongirl01
05.08.2016, 17:55

Weshalb ich jede Woche eine neue Diät anfange..

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