Was haltet ihr von diesem Abnehmprogramm habt ihr damit Erfahrungen?

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4 Antworten

Diese Seite wirkt unseriös und betrügerisch. Ich würde von solchen Dingen abraten. Wenn es ums Abnehmen geht ist die 1. Adresse der Hausarzt oder natürlich regelmäßiger Sport

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Hmmm, meiner Meinung nach machst du mit dem Kauf des Buches nur den "Lucas Sperwer" (Impressum) mit 47 € reicher. Zum Abnehmen gehört ein fester Wille, gesundes Essen und Sport. Für dieses Wissen musst du kein teures Buch kaufen ^^ ^^

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abnehmprogramme sind immer mist. mach sport und iss gesund. das wars.

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Kommentar von n67ar
19.10.2016, 00:37

+ viel Wasser trinken 2.5 -4 Liter
Abends sollte man nicht essen  

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Das ist so einfach und leute kaufen sich diese überteuerte sche*sse
Es ist ganz einfach
-Leichtes kcal defizit
-Sport (mind 30 min am tag)
Feddisch
das ist pure geldverschwendung

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Kommentar von rotetasse
21.10.2016, 16:21

Kommt auf den Sport an. Eigentlich reicht es, alle 2 Tage Sport zu machen, wenn man Muskeln aufbaut und nicht nur ein Ausdauer trainiert ( man wird nämlich ausschließlich durch Muskeln straff und knackig). Die Muskeln brauchen eine gewissen Ruhephase, in der sie aufgebaut werden.

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