Was gibt es für Möglichkeiten bei zu flachem Fußgewölbe? Gibt es spezielle Schuhe?

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5 Antworten

Nimm Einlagen nach Abdruck beim Orthopäden, gefertigt im Sanitätshaus.

Ohne Einlage kann ich die Asics Kayano (20+) empfehlen. Die sind sehr weit und speziell bei Überpronation.

aannalee 14.08.2016, 16:07

hast du auch einlagen?

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Seanna 14.08.2016, 16:09

Wofür ist das relevant?

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Seanna 14.08.2016, 16:18

Wenn ich Arzt wäre, müsste ich ja auch nicht jede Krankheit gehabt haben, um mich damit auszukennen.

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aannalee 14.08.2016, 16:25
@Seanna

wurden deine füße schonmal untersucht vom arzt?

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Es gibt auch gymnastische Übungen dafür

https://www.swiss-athletics.ch/files/ausbildung/Ausbildungsunterlagen/bungssammlung_Fsse_deutsch.pdf

Fussgewölbe anheben. Sitzen, Zehen einziehen, die Außenkante
der Ferse und den Großzehenballen belasten. Den Fuß «kurz»
machen – das Fußgewölbe richtet sich auf (Zehen locker lassen).
Wichtig: Das Knie darf nicht nach innen kippen. Maximale isometrische
Kontraktion; Kräftigung der kurzen Fussmuskeln und
Zehenbeuger.
Dauer: 5 x 10", 20" Pause, ca. 3' täglich.
Steigerung: Zweibeinstand, Einbeinstand.

Frag deinen Chef. Du arbeitest doch nach eigenen Angaben in einer orthopädischen Praxis. Oder war das gelogen?

Geh mal zu einem Logopäden und lasse dort einen Fußabdruck von dir nehmen. Dieser kann dann passende Einlagen für dich anfertigen :)

Schuheinlagen ... verschrieben durch den Orthopäden ....

aannalee 14.08.2016, 15:35

hast du auch einlagen?

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adabei 14.08.2016, 15:39
@aannalee

Sind Einlagen eigentlich bei dir ein Trauma, weil du diese Freagen so oft stellst?

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frodobeutlin100 14.08.2016, 16:06
@latricolore

na wenn Du da arbeitest, zeigst Du Deinem Chef / Deiner Chefin mal Deine Füße ...

udn der Begriff Senkfuß sollte Dir dann auch etwas sagen ...

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latricolore 14.08.2016, 17:23
@frodobeutlin100

Ach so - du kommentierst einfach immer unter dem letzten post. Macht die Sache etwas unübersichtlich, aber nun weiß ich es ja :-)

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