Was genau ist Indian Balance?

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2 Antworten

Die Indian Balance Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Aktionen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen.

Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Das Ziel ist: Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

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