Was gegen Selbstbefriedigung tun?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Ich weiß wie das ist jeder meint das es gesund wäre doch manchmal geht es einfach nicht darum... Du scheinst den Willen zu gepackt haben also hast du den ersten Schritt gemacht... Du solltest mehr Zeit draußen verbringen da ich vermute das du das zB nicht auf offener Straße machen wirst. Du könntest Bücher lesen, deinen Hobbys nachgehen also alles mögliche solange du dich nicht langweilst und dein Zeitplan voll ist. Abgesehen davon kannst du dir virtuelle Unterstützung holen da ich glaube das du nicht mit deinen Eltern darüber sprechen wirst...( Die App heißt BrainBuddy) wie ich das Problem löse ist zB Muskelaufbau, hat nen echt coolen Nebeneffekt XD und dann ist man auch stolz auf sich. Abgesehen von der Tat solltest du auch versuchen nicht unnötig Werbung zu gucken da das ja meiner Meinung nach fast an pornographie grenzt... Also Faustregel Versuch dich in Gruppen aufzuhalten und so wenig wie möglich alleine zu sein naja danke das du alles gelesen hast und noch viel Glück !!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von EckertPhilipp1
19.04.2016, 20:15

Ist aber ein kurzer Text 😂😂

0

Wenn du merkst, dass es dir mal wieder in den fingern juckt, dann begibt dich ein einen raum wo andere leute sind. Deine Eltern zB. Dann machst du es nicht. Und abends immer die schlafzimmertür auflassen, da steigt die hemmschwelle nochmal.
Zur Not musst du vielleicht mal zum psychater...

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ist doch kein Problem 

Fast alle machen das

Es ist nicht nur entspannend sondern auch gesund 

Also wies damit aufhören 

Wenn du eben festen Partner hast hört das von alleine auf bzw wird weniger

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Es gibt mehrere Methoden (gerne auch mehrere verwenden):

1. Websiten aufsuchen

2. Selbsthilfegruppe

3. Mit anderen darüber reden

4.Psychater

Gerne kann ich dir PN noch weiter helfen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?