Was gegen Reiterhosen unternehmen?

Leute ich habe. An einer seite Reiterhosen und das nervt mich tooootal. Was kann ich dagegen machen?

Lg

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Die Beine sind gut - keine Reiterhosen.  Gezielt abnehmen geht auch nicht aber Du könntest es mit Joggen versuchen

 Man unterscheidet zwei Arten von Muskelfasern: Die weißen und die roten Muskelfasern. Beide Typen sind für verschieden Aktivitäten tragend und optimal. Ein Weltklasse - Sprinter oder Kraftsportler  hat ca 90% weiße Muskelfasern, Marathoni ähnliches in rot. Grob gesagt : Weiß = Schnellkraft, rot = Ausdauer. Gleiches beim Crosstrainer oder auf dem Laufband.
Schau Dir mal Bilder an - vielleicht auch über Google. 

1  Sprinter / Kraftsportler - immer dicke Oberschenkel. 2   Marathonläufer - immer dünne Oberschenkel.   Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg

Answer 2

[Floppy2017]

Trainiere regelmäßig
Achte auf deine Ernährung
Mach Ausdauersport wie Laufen oder Walken
Setz auf Oberschenkel und Po Übungen

Comments

[Floppy2017]

Seitlicher Beinlift Ausfallschritt Joggen/Walken Squat mit Beinkick Vierfußstand

Answer 3

[mamschki]

Etwas mehr Sport und weniger Süßigkeiten 

Answer 4

[Grundula]

WO?

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