Was gegen Hunger nach Alkoholkonsum tun?

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11 Antworten

Das ungesunde Essen ist nur einer von drei Minuspunkten / Kontra-Kriterien ... denn Alkohol hat zudem viele Kalorien und eig. noch wichtiger hemmt
er die Fettverbrennung! - alle drei zusammen sind szusagen der Diät Super-GAU http://www.menshealth.de/artikel/hemmt-alkohol-die-fettverbrennung.261838.html

Reduziere den Alkoholkonsum - indem Du zwischendurch (Mineral) Wasser trinkst (keine gesüssten Getränke) - dann verringert sich zudem Dein Heisshunger- iss kleinere Portion Fast Food und zusätzlich Gemüse/Salat und einen Apfel

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Wenn du eine Diät machst solltest du so selten größere Alkoholmengen konsumieren, dass es völlig egal ist wenn du danach was isst- also seltener als einmal pro Woche.

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Ernsthaft? Du willst eine Diät machen mit Alkohol? (Der feine Herr/die feine Dame möchten ja nicht verzichten) Alkohol ist Nervengift, zerstört Körperzellen, die Leber,Milz und Niere werden stark belastet, dein Stoffwechsel geht nach der Zeit auch daran kaputt (Die Leber lagert einen bestimmten Teil des Alkohols in Form von Fett ab). Alles in allem sollten diese ganzen Punkte zeigen, dass du besser mal 2-3 Monate verzichten solltest um abzunehmen. Meine güte!

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warmes wasser trinken. wasser ist eh gut bei alkohol, beugt auch einem kater vor. und die wärme trixt den magen gewissermaßen aus. hilft vielleicht nicht bei einer echten heißhunger attacke xD aber bei normalem hunger gefühl.

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Tja wenn du Hunger hast noch dem trinken solltest du schon was essen weil dein Körper somit auch den Alkohol abbaut (aufsaugt) trink auch viel Wasser

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Entweder keinen Alc oder weniger Trinken,oder bei Hunger einfach Äpfel essen. Ein Apfel vertreibt den Hunger,vorrausgesetzt du hast genügend zu Hause. Unterwegs sieht das schwieriger aus. Unterdrücke den Hunger bewusst und kau Kaugummi....oder in Bärchenform ,-)

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Abnehmen wollen und sich jedes wochenende betrinken?

Du weißt wohl nicht wieviel kalorien alkohol hat und danach noch fressattacken-.- 

Diese "diät" wird nicht funktinieren

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Kommentar von romero1914
30.10.2016, 02:09

Ach komm, kenne Bodybuilder die besaufen sich jedes Wochenende und haben immernoch den Astralbody

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Kommentar von romero1914
30.10.2016, 02:15

Achja stimmt ja nimmst auch Steroide. Hast auch Ahnung

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Kommentar von MikeM2601
30.10.2016, 02:15

Diese Bodybuilder die sich besaufen trainieren ja auch nebenbei, was erwartest du denn???

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Kommentar von Meli6991
30.10.2016, 02:21

Klar dan nimmst du die Woche über ab und hast Freitag und samsatg das angenommene schon fast wieder drauf efekt gleich 0.

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Kommentar von romero1914
30.10.2016, 02:23

Willst du mir jetzt sagen Meli das ich von 4 Gläsern Vodka mit Redbull soviel zunehme wie der gesamte Wochenkalorienbedarf zusammen

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Kommentar von Momocop
30.10.2016, 02:30

Ich kenn das, was du meinst. In der Woche 4 Burger weniger aber am Wochenende 10 sind OK

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Kommentar von Meli6991
30.10.2016, 02:50

Nein aber einen unnötigen teil deine angenommenen wirder drauf hast. Wenn diät dan richtig und ohne Alkohol. Eine langfristige Ernährungsumstellung ist sowieso besser.

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Alkohol ist die Kalorienbommbe hoch 10 in einer Diät

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Das einzige was hilft ist, keinen Alkohol zu trinken , den Alkohol verursacht Heißhunger  (google mal)

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Wenn man eine Diät macht, trinkt man keinen Alkohol

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Kein Bier trinken.

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