Was gegen aufregung vor einem Spiel machen?

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2 Antworten

Bin auch immer nervös und aufgeregt vor jedem Match, aber genau das macht es für mich neben des Spaßes und er Freude auch so interessant und spannend.

Direkt vorm Spiel geh ich immer meine guten Aktionen der letzten paar Spiele durch und denk auch schon ans jetzige Spiel wie ich ein paar Bälle halte (bin im Tor). Hilft mir persönlich immer sehr um die Nervosität ein wenig abzuschalten.

Und zu Hause am Spieltag lenk ich mich meistens mit Musikhören ab.

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ablenken, lesen, Musik hören, laufen gehen, fernsehen, mit freunden weg

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