Was für Übungen kann man alleine im Stadion machen um mehr ausdauer zu bekomm un schneller zu werden

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2 Antworten

  1. intervallläufe (mit 3 L?), 2. Treppenläufe,
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Kommentar von AANDY1
15.10.2011, 22:03

3L?

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Ausdauertraining. Laufen z. B.

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