Was für gesundes Müsli?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

reichlich Ballaststoffe, wie sie von Haferflocken, Leinsamen und derlei kommen, fettarme Milch oder Joghurt, ein paar frische Früchte und KEIN Zucker

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von AugustinerHell
13.06.2014, 19:22

Warum schreibst du die gleiche Antwort wie ich?

0

reichlich Ballaststoffe, wie sie von Haferflocken, Leinsamen und derlei kommen, fettarme Milch oder Joghurt, ein paar frische Früchte und KEIN Zucker

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
  • halbe Banane
  • eine Nektarine,Pfirsich,...
  • 1 EL gehackte Nüsse
  • eine Hand voll Mandel, Cashewkerne,...
  • 1 TL Leinsamen
  • 2 EL Haferflocken,Dinkelflakes(zb von Alnatura bei dm),...
  • 1 EL Honig
  • 10- 15 EL Naturjoghurt

Ansonsten viel Wasser dazu trinken...Besonders am Morgen ist es wichtig, dass du viel isst- du kannst die Mengenangaben auch gerne verdoppeln!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von xxmell
13.06.2014, 19:25

Danke! :)

0

Vitamine, Ballaststoffe, Eiweiß und Kohlenhydrate. Von jedem 3...

Iss was dir schmeckt und bis du satt bist.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Dinkel chrunchy 200 gramm täglich

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?