Was für Ernährungstypen gibt es?

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2 Antworten

Es gibt Menschen, die sich nach Ayurveda ernähren. Da wird man in drei Typen eingeteilt und ernährt sich nach dem, was für den eigenen Körper am besten ist.

Außerdem gibt es bei Vegetariern verschiedene Richtungen: Ovo-Lacto-Vegetarier

Es ist die am weitesten verbreitete Form der vegetarischen Ernährung. Ovo-Lacto-Vegetarier essen zusätzlich zu der pflanzlichen Kost auch noch Milch, Milchprodukte und Eier.

Ovo-Lacto-Pisce-Vegetarier

Es ist eine Erweiterung zum Ovo-Lacto-Vegetarismus. Zusätzlich zu Eiern und Milch kann auch Fisch gegessen werden.

Lacto-Vegetarier

Milch und Milchprodukte sind erlaubt – Eier und alle anderen tierischen Nahrungsmittel verboten.

Ovo-Vegetarier

Hier sind Eier erlaubt, Milch und Milchprodukte aber nicht.

(Quelle:http://www.alltagsbeschwerden.de/naehrstoffe/vegetarier-arten.html)

Liebe Grüße (=

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heyy^^
es gibt viele verschiedene ernährungstypen ...
ich kenne zwar nicht alle aber naja die namen sind ja eig egal xD
es gibt leute die kein fleisch essen, aber fisch.
die kein fisch essen, aber fleisch (also des nicht mögen xD )
dann noch welche die keine Milchprodukte zu sich nehmen also fast vegan aber dennoch süßes essen ...

tja ansonsten welche die nur Raw Food zu sich nehmen.
jeden tag essen
oder nur an bestimmten tagen in der Woche
mein nachber zB ér isst nur einmal am tag ...

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