was fülle ich in einen leeren boxsack

8 Antworten

reis! wenn du täglich trainierst, wird der reis im boxsack langsam gemahlen und die füllhöhe wird geringer, er wird aber auch mit der zeit härter. die füllhöhe muss dann aber natürlich immer ausgeglichen werden (reis nachfüllen). den tipp hörte ich mal in einem sportgeschäft.

Altkleider, Kaputte oder ausgediente Kleidungsstücke ;-)

Aber kleinschneiden, so 5-10 cm große Streifen.

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