Was findet ihr besser? Fitness im Studio oder Fitness an freier Natur z.B. einen kleinen anstrengend

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6 Antworten

in der Natur. da kann man es ganz umsonst machen und die Luft ist auch viel besser. zb Joggen oder auch Fahrrad fahren.

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muskeln lassen sich im studio besser aufbauen, aber ich würde niemals nur zum radfahren oder laufband laufen in ein fitnessstudio gehen für joggen usw. lieber in die natur

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Wenn man in der Natur trainiert bekommt man mehr Sauerstoff und erspart sich das Geld fürs Fitnesscenter und noch da zu wenn man genug Sauerstoff hat kann man besser Sport machen.

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Draußen ;)

Ich finde das immer so sinnlos: vor der Haustür ins Auto, damit zum Fitnessstudio und wieder zurück mit dem Auto. Fürs Studio Geld zahlen und fürs Benzin :D

Statt einfach mal draußen was zu machen (ist eh gesünder, wegen Frischluft) zudem gibt es ja auch Fitnissfade

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Das kommt darauf an, was du erreichen möchtest und inwieweit du Bescheid weißt über die verschiedenen Muskelgruppen in deinem Körper. Fitness in freier Natur mit Trainer ist natürlich wegen des Sauerstoffs vorzuziehen. Da freut sich auch dein Trainer ;) Allerdings wird es teuer, ständig den Trainer diese Stunden bezahlen zu müssen. Teile die Kosten in: In der Woche ins Fitnessstudio und nach Trainingsplan trainieren. Am Wochenende oder eben deinen freien Tagen machst du dein Ausdauertraining in den Bergen. In diesem Sinne: Sport frei!

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Fitness in freier Natur ist immer gesünder!

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