was enthält viel magnesium? also welche nahrungsmittel

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5 Antworten

schon 10 himbeeren pro tag decken den tagesbedarf von magnesium!

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Fleisch natührlich , Hülsenfrüchte(Nüsse, Bohnen)usw.

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Auf jeden Fall in Bananen sowie Vollkornprodukte

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Maronen zum Beispiel.

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Banane, Milchprodukte

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