Was bringt mehr beim Fahrrad fahren?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Lieber langsamer und länger. Faustregel: Man sollte sich beim Sport immer noch unterhalten können, nicht so dass man total außer Atem ist, also bringt "powertrampeln" nichts.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was bringen? Spaß, Muskelaufbau, Gewichtsabbau, positiven Gesundheitseffekt, Vorankommen bei einer längeren Tour? Je nach dem dürfte die Antwort sehr unterschiedlich ausfallen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von D3ath1st
23.07.2016, 07:13

Gewichtsabbau

0

Es wäre zunächst das Trainingsziel zu definieren, sonst wissen wir ja nicht, was wir berwerten sollen, was mehr oder weniger gut ist/sein soll.

Anderenfalls reden wir doch alle wie die Blinden über die Farben.

Günter


Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das erste ist besser

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?