Was bringt Koordinationstraining?

4 Antworten

Das dient dazu das du in einem Box kampf die Bewegungen der Arme und Beine aus dem Schlaf kannst und nicht erst überlegen musst  wie du deine Beine zu welchem Schlag bewegen musst

Meinst du vielleicht Konditionstraining? Das erhört nähmlich deine Ausdauer damit man auch mal in der Lage ist bspw. 12 Runden zu Boxen.

Aber im Fall das du tatsächlich Koordinationstraining meinst. Das ist dafür da, dass wie bereits erwähnt deine Beinarbeit verbessert wird und deine Beine somit mit deinen Armen besser zusammenarbeiten.

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koordinationstraining bringt das du nicht erst überlegen musst in einem kampf sondern dierekt weist wie du zurück schlegst oder ausweichst aus instinkt
und du wirst schneller im boxen deine reflexe werden gesterkt

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