Was bringt es die Bauchmuskeln zu trainieren?

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4 Antworten

deine muskeln haben dann mehr power, das ist der vorteil! :)

außerdem sind bei vielen menschen die seitlichen bauch und rumpfmuskeln untertrainiert, die sind aber sehr wichtig, vorallem für rotationsbewegungen.

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Kommentar von Unknownugh
23.12.2015, 01:22

ich glaub 90% der menschen die diese trainieren ist deren vorteil ziemlich egal, und eher wichtig dass man die hübsch und fein definiert sehen kann😂

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Ich sag immer, "Ein Sixpack bei dürren Typen, ist wie dicke Ti*ten bei fetten Frauen...zählt einfach nicht"

Das Training ist natürlich hilfreich um einerseits optisch dort was trainiertes und nix mageres zu sehen und andererseits ist es ja auch funktionell.

Trainierte Bauchmuskeln helfen bei der Stabilisierung des Rückens und tragen grundsätzlich zu einem fitten, leistungsfähigen Körper bei.

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Ja durchs trainieren siehst du sie besser und definierter! (:
Ein niedriger Kfa ist sozusagen Grundvoraussetzung

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Man sieht die Bauchmuskeln intensiver (sie stechen mehr heraus).

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