Was beruhigt die Nerven im Kopf?

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5 Antworten

B-Vitamine können zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels und des Nervensystems beitragen.

Magnesium Ist wichtig für eine normale Muskel- und Nervenfunktion.

Calcium trägt unter anderem zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen und zu einem normalen Energie-Stoffwechsel bei.

Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Alles ist u.a. in Bananen enthalten - deshalb helfen Bananen auch sehr gut bei stressbedingten Beschwerden.

Wenn du ein Mittel gegen Nervosität suchst, würde ich einfach einen Spaziergang an der frischen Luft empfehlen.

Ich #Kann a bis z aufzählen , aber es gibt weitaus gesünderes als tabletten !

Schokolade ist Nervennahrung

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