Was bedeutet es wenn jemand sagt er macht einen "Kaloriendefizit"?

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2 Antworten

Defizit heißt immer es fehlt etwas.

In dem Fall nimmt jemand also weniger Kalorien zu sich als er benötigt. Vermutlich mit dem Zweck des Abnehmens.

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Das bedeutet, man hat seinen Kalorienbedarf berechnet und isst weniger, als der Bedarf ist.

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