Was baut schnell Bauchmuskeln auf?:)

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3 Antworten

Kann sich mehr oder weniger komisch anhören, aber gerade bauchmuskeln kann man bei sportarten wie fußball gut aufbauen, wenn denn das training stimmt (weiß ich aus erfahrung ;) )

Wie stimmt das training denn?:D

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Wie stimmt das training denn?:D

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Wie stimmt das training denn?:D

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Wie stimmt das training denn?:D

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In guten Studios gibt es sehr viele Möglichkeiten auf gute und gesunde Art den M. abdominis zu trainieren. Die kannst Du zu Hause gar nicht machen.

Such mal nach "neila rey workout" - die hat ein paar sehr gute Übungen für daheim parat, und das auch visuell hübsch aufbereitet.

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