Warum werde ich schwächer?

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5 Antworten

Pubertät.

Wenn die Hormone Achterbahn fahren, kommt es sehr oft zu solchen Phasen. Mal ist man ganz oben und kann alles und noch mehr und mal gehts bergab und man wird unkonzentriert und unglückich.

Wichtig in den Tiefphasen ist dass du dich davon nicht unterkriegen lässt und versuchst dich zu motivieren. Sport, Vitamin C, Beschäftigungen die dir Spaß machen als Ausgleicht zur Schule, Selbstbelohnungen etc.

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Kommentar von achimhausg
22.09.2016, 16:36

Vit C-Pulver als Ersatz für gesunde Ernährung und Selbstbelohnung?

Was denn das denn sein?

Öfter mal  mit der einen Hand den Schleudergang einlegen, während die Andere den Schokoriegel hält, oder, anders gefragt, Selbstbefriedigung und Süßigkeiten?


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Die Pubertät sorgt grade dafür, dass du einige Eigenschaften beschleunigt und verstärkt entwickelst. Jeder Mensch ist zu anderen Zeiten zu hoher Konzentration fähig, ich kann mich zum Beispiel abends/nachts (so von 17:00-3:00) am besten Konzentrieren. Andere sind eher besser morgens. Wenn du ein schlechtes Gedächtnis bekommen wirst, dann ist es halt so. War bei mir auch so, ich kann mir kaum mal merken, was ich machen wollte, wenn ich dafür ein paar Meter gehen muss. Das lässt sich aber trainieren. Was die Konzentration angeht musst du versuchen am besten am Wochenende oder in den Ferien herauszufinden, wie du am besten lebst. Ob sich spät aufstehen für dich rentiert, ob du besser Informationen früh (vor 6:00), morgens, vormittags, mittags, nachmittags, abends oder nachts aufnimmst.

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Da gibt es unglaublich viele mögliche Ursachen, von Stoffwechelstörungen bis hin zu Pubertätssymtomatiken (und Alles dazwischen), und was immer hilft und/oder Klarheit verschaft ist a) ein großes Blutbild beim Arzt und  b) sehr gute Ernährung statt Befiedigender, inkl. Sport, gewissenhaftes Lernen á la 'Non Scholae Set Vitae Discimus' und sich von Muttern geflissentlich zeigen zu lassen, wie das geht mit dem Haushalt, wobei man das macht, um zusätzlich was fürs Leben zu lernen und die Mutter zu entlasten.

Es gibt viel zu tun, packen Sie's an; ... und lassen Sie das große Blutbild machen, um auszuschließen, daß Ihre Schilddrüse z.B. nicht genügend Hormone produziert.

Die Schilddrüsenhormone steuern den gesamten Stoffwechsel, hat man zu wenig, dann wird alles schwer, alles verlangsamt sich, man schläft zu  viel, kommt nicht in die Gänge,  wird depressiv und 'dick und doof'   ;)

Das ist kein Witz, in dem Alter eher unwahrscheinlich, wenn, dann i:d.R. Jodmangel und/oder Magnesium-  bzw. Selenmangel,; ... aber Sie sollten die Blutuntersuchung machen lassen, um Stoffwechselgeschichten auszuschließen.


Wie gesagt gibt es nun viel zu tun und Langeweile dürften Sie ab nun eigentlich nicht mehr haben!




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Kommentar von achimhausg
22.09.2016, 15:31

PS: Pubertät geht einher mit Wachstumsschüben, die mal die Extremitäten, anderes Mal die inneren Organe oder Torso betrifft, und dann kann es zu engpässen im z.B. Blutkreislauf oder Athmungssystem kommen, dann fühlt man sich schwach, der Kreislauf geht beim schnellen Aufstehen weg usw.

Aber wenn man in der Zeit z.B. Schwimmen trainiert, dann wird die ganze Physis wesentlich belastbarer aufgebaut.

Alles!

Also 'ran !!   ;)

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Ja, das kann schon mal vorkommen, dass man nach der Pubertät oder wohl noch mittendrin mal in einer Krise steckt.

Aus meiner Erfahrung kann ich nur sagen, es hilft, wenn man mal rausgeht und Sport macht. Das macht den Kopf schon wieder frei.

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Du bist in der Pubertät.

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