Warum tragen viele Hoodies beim Sport?
hey
wenn ich ins Fitnessstudio gehe sehe ich viele, die mit einem langarmshirt (aus "Sportstoff") aber manchte tragen ja sogar einen Hoodie? Meine Frage: wozu trägt man beim Sport ein ist es nicht zu warm ein langarmshirt zu tragen, welches zwar aus einem Sportstoff ist und wozu trägt man sogar einen Hoodie?
4 Antworten
Die einen machen es weil sie es für cool halten, die anderen (ich zum Beispiel) wegen der wärme. ich beginne meine Training an kalten Tagen oft im Hoodie um die Muskeln auf Temperatur zu bringen oder eben zu halten. Oftmals ziehe ich ihn allerdings im Training dann aus wenn der Körper auf ordentlicher Betriebstemperatur ist.
Viele Tragen Hoodies in Definitionsphasen, weil man durch die erhöhte Körpertemperatur mehr schwitzt und so noch zusätzlich Kalorien verbrennt.
Oder eben weil es cool ist.
Nein das macht Kalorientechnisch keinen Unterschied. Wenn dann das genaue Gegenteil.
Kalorien sind Energie. Du musst Energie aufwenden um deine Muskeln zu benutzen. Es fühlt sich anstrengender an weil dein Körper überhitzt und der dir sagt, dass du aufhören sollst...
Wenn es einen Kalorien unterschied macht dann dadurch, dass du weniger Kalorien verbrennst weil du ja keine Körperwärme mehr produzieren musst.
Viele Tragen Hoodies in Definitionsphasen, weil man durch die erhöhte Körpertemperatur mehr schwitzt
so weit so richtig, danach kam nur noch Mist
Das Ziel ist es Flüssigkeit aus dem Körper zu bekommen, damit die Haut sich mehr um die Muskeln spannt und so Muskeln und Adern besser zu sehen sind
Klar, das ist dann aber schon Profi level (Amateure machen das auch mal, da sehe ich das allerdings al unnötig an)
Wird gerne direkt vor einem BodyBuilding wettkampf gemacht
--> Water Cut
Wird auch von Powerliftern gemacht. Dann allerdings nicht wegen der Definition, sondern um Gewicht zu verlieren um in eine niedrigere Gewichtsklasse zu kommen
d. h. wenn ich gewicht verlieren möchte ist es vorteilhaft ein langarmshirt zu tragen?
Jein.
Wenn du eine bestimmte Gewichtsklasse erreichen willst im Kraftsport, kann es dir helfen. Allerdings reden wir da von wenigen Kilos.
Für einen Amateur ohne Wettkampf macht das gar keinen sinn. Es ist nämlcih nicht gesund und auch wenn weniger auf der Waage steht, Fett hast du dennoch und wirklich was sehen tut man davon nicht (optisch interessant ist es nur für Profi-BBler mit einem extrem niedrigen KFA)
Weil es cool ist!
Ich trage einen Hoodie nach dem Training damit ich mich nicht verkühle.
Weil sie denken dass sie dadurch mehr schwitzen und dadurch krasser fett verbrennen. Funktioniert nich wirklich. Kann man also lassen.
Du kannst es schlecht verallgemeinern, nur weil es bei dir nicht funktioniert
Eh...doch man kann es verallgemeinern. Man verbrennt nicht mehr fett weil man mehr schwitzt.
Habs noch nie gemacht, weils so ein gigantischer unsinn ist. Genau so ein schwachsinn wie sich vor dem training in frischhaltefolie einzuwickeln. Geösster blödsinn. Das einzige was du dadurch verlierst sind kilos durch wasser das du ausschwitzt. Und das is ungesund fürn kreislauf - und ausserdem hast dus am selben abend noch wieder drauf wenn du wasser nachtrinkst. DAS GEGENTEIL würde n effekt bringen. Frieren. Da verbraucht dein körper nämlich kalorien um deine körperwärme aufrecht zu erhalten. Gibts ja dieses neue konzept - abnehmen durch kälte. Das soll wohl auch ganz gut klappen.
Meine eher das mit dem schwitzen. Also wenn ich mit Hoodie trainiere, ist mir sehr viel wärmer und ich schwitze mehr
Du meinst also, Alero71 hat einen komplett anders funktionierenden Körper? Aha...
Natürlich schwitz man mehr. Aber das ist eher konterproduktiv...
Was hat Sauna damit zu tun? Man geht ins Gym um Muskeln aufzubauen/Fett zu verlieren. Und dafür ist es Kontraproduktiv.
Nein man verbrennt dadurch nicht mehr Kalorien.