Warum sind die letzten Kilos die schwersten?

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3 Antworten

Bei der Ernährungsumstellung z. B. geht es am Anfang relativ schnell mit dem Abnehmen, da es was Neues für den Stoffwechsel ist. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper dran, und es dauert länger. So ist es mit vielen Diäten z.B.

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weil sie als letzes sind und du keinen bock mehr hast

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Wenn du nur deine Ernährung umstellst baut der Körper nicht nur Fett und Wasser ab sondern auch Muskeln. Die Muskeln die abgebaut werden vermindern deinen Grundumsatz und somit die Kalorien die du zu dir nehmen darfst um abzunehmen.

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