Warum schlafe ich weniger obwohl ich genug Zeit habe um mehr zu schlafen?

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6 Antworten

Es könnte vielleicht daran liegen, das du vor dem Schlafen gehen Zeit mit Laptob, Handy (etc) verbringst. Die Strahlen halten deinen Körper wach. PS. Du bekommst nicht zu wenig Schlaf. Ich schlafe genau so viel ;)

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Kommentar von gayonesmanager
18.05.2016, 23:40

Könnte wirklich daran liegen. Hab mal gehört, man soll 30min vor dem schlafen gehen alle elektronischen geräte meiden oder so. Probier ich mal aus^^ Danke

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das liegt eben daran das du einen geregelten Schlafrhytmus hast ;)

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Das kann daran liegen, dass du nicht mehr brauchst oder dass du eine Schlafstörung hast, wie ein Großteil der hin und hergehetzten arbeitenden Menschen, würde ich sagen.

Alles Liebe

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So ist es. Wenn Du aufwachst und fühlst Dich fit, wo ist das Problem? Ist doch gut, dann hast Du mehr Zeit zum Leben. Viele menschen kommen mit 5-6 Stunden aus. Ich übrigens auch :-).

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Kann jaa sein dass du zuviel nachdenkst vor dem schlafen gehen.

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Kommentar von gayonesmanager
18.05.2016, 23:43

Hm, ich glaube, ich denke nicht so viel nach. Könnte mich jetzt nicht wirklich daran erinnern. Aber trotzdem danke :)

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Kommentar von rania22
18.05.2016, 23:43

Gerne:)

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JEDER MENSCHEN braucht 7 - 9 Stunden Schlaf.

Ob du es wahr haben willst oder nicht.

Wenn du immer nur 5 h oder 6 schläfst musst du eben mit den Konsequenzen rechnen.

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Kommentar von halvehahn
18.05.2016, 23:38

Watt? Wer sagt das denn?

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